マインドガードDX 口コミ

不眠の原因の向きをかえてみる。

「また夜が来たか」と、日が暮れていくのが怖かった日々がありました。

 

体は疲れているのに横になってもまったく眠くならず、何時間経っても頭がしっかり冴えて眠れない日が続き、原因もわからないまま朝を迎える毎日でした。

 

夜から朝までがこんなに長いのだとその時知りました。

 

眠れないので疲れが取れず、かといって日中日中眠れることもないので、いつもポーっとしていました。

 

たまらず病院で導眠剤を処方してもらいましたが、眠れて1時間か2時間で、その後はかえって目が冴える状態でした。

 

私の場合は、三週間ほどその状態か続きましたが、当時は出口の見えないトンネルのようで、このまま治らないのだと思っていました。

 

いさそのトンネル体は抜け出て気づいたのは、心のどこかにしっかりと気になる原因があったということです。

 

気にしないようにしていたのか、忘れようとしていたのかはわかりませんが、1人では解決できない気がかりがありました。

 

それを解決しようとする気力さえなくなっており、逃げることもできない辛さが不眠という形になっていたようです。

 

少しずつ眠れるようになったのは、その原因の元であった主人かそれを改善しようという姿勢を見せたことでした。

 

解決とまでいかなくても、1人ではなんともならないことを、誰かが違う方向にほんの少し引っ張ってくれることが、動かなくなった心の向きをかえることになるのたと知りました。

 

今、不眠に悩んでいる方、本当にお辛いこととお察しします。

 

私のように自分ではなんともならないことが原因の方もいらっしゃると思うのです。どうか、人の力を借りてでも、つらさの向きが変わればと願います。

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