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疲労も大切

夏季休業中に眠れない日々がよくありました。

 

寝ようと思っても寝れず動画サイトで動画を見続けて気がつけば朝といった生活が良く続きました。

 

私は学生なのですが、夏季休業中であるため学校に行く必要がなく、夜のバイトだけの生活がよくありました。

 

もちろん友達と遊んだりすることもあったのですがそこまで激しい遊びをするわけでもないので、夜によく眠れるということはなかったです。

 

バイトも体力をそこまで使うものではない為眠りに繋がることは少なかったように思います。友達に眠れないと相談したり、インターネットでいろいろと改善策を調べて見たりしました。

 

薬に頼るわけにもいかないし、お酒をそこまで飲む方でもないのでこれだ!と思う眠れる方法は見つかりませんでした。

 

そしてそんな毎日を過ごしていたとき夏季休業も終わり学校へ行く日々が始まりました。久しぶりの学校はやはりきついものがありました。

 

眠れない日々から朝から学校へ行く生活はとても疲れがたまります。甘えと思われるかもしれませんが、眠れないというのは体力が奪われるような気持ちでした。

 

学校の授業は先生の話をずっと聞いているような退屈なものが多いです。さらにそんな授業が何時間もあるとなると精神的な疲れも蓄積していきました。

 

さらにそのあとバイトに行きます。つまり一日中なにかしらしている状態でした。そんな生活もデメリットばかりではなく睡眠の面ではむしろメリットなのかもしれません。

 

なぜかというと一日中行動している為早く寝たいという気持ちが湧き出て、いままででは考えられないくらい早く眠れたからです。

 

人間には疲れというのは悪いものかもしれませんが適度な疲れを持つことは大切なのではないかなと感じた体験でした。

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